Çift Bölge - 7 gün (30dk)
Detaylı Gör
Çift Bölge - 30 gün (10+15dk)
Detaylı Gör
Antrenman programlarından, hedefine uygun olanı seç ve kendinin en iyi versiyonunu yarat!
‘’Ortalama Olma - Kendinin En İyi Versiyonu Ol!’’ 🔥
Antrenman geçişlerinde 2-3dk dinlenme verebilirsin! Tüm videolar YouTube kanalımda!